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Fato interessante:

Uma pausa de 20 minutos a cada 2 horas pode ser benéfica para o cérebro. Tudo isso tem que ver com nosso ciclo cerebral, que funciona incrivelmente rápido no começo, mas precisa de tempo para reabastecer no final. Dar um passeio ou mudar de atividade é uma ótima maneira de conseguir isso.